Życzenia świąteczne
Zdrowych Rodzinnych Spokojnych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia ! Szczęśliwego Optymistycznego Wspaniałego Nowego Roku !
Samoregulacja a samokontrola
Samoregulacja a samokontrola Samokontrola jest umiejętnością do „hamowania” czyli zatrzymywania naszych reakcji na sytuacje stresujące bądź inne bodźce. Kojarzy się z wypieraniem czy negowaniem emocji, co w dłuższej perspektywie psychologicznej nie jest optymalnym rozwiązaniem. Oczywiście bywa przydatną umiejętnością, która może pomóc nam powstrzymać impuls i idące za tym niepożądane zachowanie. Ale gdyby tak pójść …
Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Towarzysząca nam od dwóch lat sytuacja pandemii znacząco wpłynęła na nasze funkcjonowanie w wielu aspektach życia, nie tylko stanowiąc zagrożenie w zakresie zdrowia somatycznego, ale także wpływając negatywnie na nasze zdrowie psychiczne. Pojawiło się mnóstwo dodatkowych stresorów, których wpływ znacząco obniża poziom dobrostanu. Dzieci i młodzież doświadczały …
Read more „Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.”