Apteczka zdrowia psychicznego
Apteczka zdrowia psychicznego Bardzo ważnym elementem dbania o własne zdrowie fizyczne jest umiejętność i wiedza dotycząca reagowania w sytuacjach jego zagrożenia. Warto uczyć się tego jak monitorować swój stan zdrowia, rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, ale też działać w sytuacjach trudnych. Czasem wystarczy zaopatrzenie skaleczenia, przyjęcie środka przeciwbólowego lub oszczędzanie nadwyrężonej części ciała. Niekiedy koniecznością jest wizyta … Czytaj więcej.