Czemu on ciągle jest zły??? Czemu ona jest ciągle smutna? A może to normalne? Jak mam reagować???. To pytania, z którymi zderza się każdy dorosły w kontakcie z dzieckiem – swoim własnym, podopiecznym, uczniem. Zapraszamy Państwa na cykl webinariów poświęconych odporności psychicznej i jej składowym. Podczas każdego spotkania jest możliwość zadawania pytań ekspertom.

Za nami odcinek 1., pt. „(NIE)DOBRE EMOCJE”. Rozmawialiśmy o różnych aspektach emocjonalności dzieci i młodzieży, szczególnie tym, które widzimy jako wyzwanie w codzienności. W wydarzeniu wzięło udziało ponad 160 uczestników. Dziękujemy za zainteresowanie, ciekawe pytania i bardzo pozytywne przejęcie. Naszymi Ekspertkami były:
Agnieszka Fusińska-Korpik – Doktor nauk społecznych, psycholog, psychoterapeuta, w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej. Pracownik badawczo-dydaktyczny Katedry Psychiatrii Wydziału Lekarskiego KAAFM. Kierownik Ośrodka Edukacji, Badań i Rozwoju Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. Koordynator programów profilaktyki zdrowia psychicznego skierowanych do różnych grup rozwojowych.

Paula Piotrowicz – Psycholog, pedagog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie specjalizacji. Terapeuta w Poradni Zdrowia Psychicznego w Krakowie, pracuje również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Webinarium jest realizowane w ramach projektu „Ty decydujesz jak reagujesz” wzmacnianie odporności psychicznej i zapobieganie agresji rówieśniczej wśród dzieci i młodzieży.

Osobom, które chciałyby poszerzyć swoją wiedzę w temacie oraz skorzystać z literatury pomocnej w pracy z dzieckiem przedstawiamy kilka ciekawych propozycji:

Seria książek „Akceptuję co czuję” to cykl poświęcony trudnym sytuacjom i emocjom z którymi stykają się dzieci i młodzież. Książki przeznaczone są dla przedziału wiekowego 7-12. Poszczególne tomiki dotyczą ogólnie emocji, złości – jak sobie z nią radzić oraz kłótni i godzenia się. Książki to ćwiczenia, po wykonaniu których rodzice mogą porozmawiać z dziećmi. W książkach są naklejki co sprawia, że ćwiczenia są ciekawsze dla młodych ludzi. W środku znaleźć można poradnik dla rodziców. Z tej serii jest wiele ciekawych i przydatnych rodzicom i dzieciom tematów. Autorami w/w książek są: dot. Złości oraz emocji: Isabelle Filiozat, Virginie Limousin, Erick Veille; dot. kłótni Isabelle Filiozat, Violene Riefolo, Chantal Rojzman, Clotka.

Seria Anny Kańciurzewskiej z serii Kreatywnych Książeczek Terapeutycznych to cykl o Tomciu, który poznaje i radzi sobie z trudnymi emocjami. Z serii tej polecić można „Tomcio rozwiązuje problemy – trudne emocje” oraz „Tomcio rozwiązuje problemy – złość i agresja”. Książka kierowana jest do młodszych dzieci w wieku od 1 roku do 8 roku życia oraz ich rodziców. Bajki terapeutyczne zawarte w tych pozycjach pozwalają rodzicom zapoznać się z tematyką emocji oraz sposobów ich przeżywania i reakcji na nie dzieci we wskazanym przekroju wiekowym. Książki zawierają również poradnik dla rodziców.

Książki „Sposób na emocje” to seria pozycji o dzieciach doświadczających różnych uczuć i sposób ich przeżywania. Wśród książek możemy znaleźć „Sposób na złość” , „Sposób na zmartwienie”, „Sposób na smutek”, „Sposób na zazdrość”, „Sposób na strach”. Każda z książek poza historyjkami dla dzieci zawiera w środku notę dla rodziców dotyczącą danego tematu. Historyjki są napisane prostym językiem i ciekawie zilustrowane. Zawierają niewiele tekstu wiec mogą być również czytane samodzielnie przez dzieci.

Anna Pachocka stworzyła zeszyt ćwiczeń zilustrowany przez Danę Maczyńską. „Moje emocje. Jak pokonać złość i smutek” to książeczka która pozwala dzieciom, szczególnie tym, które nie przeżywają złości czy smutku konstruktywnie oraz tym które mają trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji rówieśniczych. Zadania zawarte w książce dzieci mogą wykonywać samodzielnie lub z rodzicami. Ciekawa pozycja dla dzieci w wieku 8-11 lat.

„Tymon i emocje. Historyjki społeczne o tym jak się zachować w różnych sytuacjach życia codziennego”. Zeszyt ćwiczeń Magdaleny Gut-Orłowskiej przeznaczona do pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, zaburzeniami zachowania i trudnościami emocjonalnymi. Jest to jedna z cyklu książek w której bohaterem jest Tymon. Książeczka jest pozycją którą można wykorzystać zarówno do pracy w domu jak i na zajęciach w szkole w pracy indywidualnej i grupowej.

„Tweens, czyli prawie nastolatki. Poradnik dla rodziców dzieci od 8 do 13 lat” książka Sarah Ockwell-Smith. Warto sięgnąć po tą pozycję aby dowiedzieć się dlaczego dzieci w tym wieku często miewają zmienne nastroje? Jak wspierać dziecko w przezwyciężaniu stresu szkolnego? Poruszana jest również kwestia przyjaźni i pierwszych miłości. Książka może pomóc rodzicom na nowo zrozumieć swoje dorastające dzieci. Poradnik dla rodziców oparty o najnowsze badania z dziedziny biologii, psychologii i socjologii.

Czym jest bezsilność a czym toksyczne relacje? Jak sobie radzić z lękiem i jak przetrwać emocjonalne tsunami? Jakie są funkcje złości i jak tą złość wyrażać. To wszystko można znaleźć w książce Olgi Daligi „Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje”.  Znaleźć tam można zarówno informacje jak i ćwiczenia do wykonywania w celu regulacji emocji. Książka dla dorosłych, która pomoże lepiej zrozumieć siebie, ale również to w jaki sposób proces wychowawczy wpływa na przyszłe emocje dorosłego człowieka.

Całość webinarium można obejrzeć poniżej lub na naszym kanale na YouTube.