Aktywność fizyczna a dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży

Aktywność fizyczna a dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży   Aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie i kości, zapobiega przybieraniu na wadze i zmniejsza ryzyko wielu chorób somatycznych. Ma ona także znaczenie dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Większość badań jednoznacznie wskazuje na pozytywny związek pomiędzy aktywnością fizyczną a zdrowiem psychicznym w wieku rozwojowym. Dzieci aktywne fizycznie raportowały …

Potrzeby psychiczne dzieci i młodzieży

Potrzeby psychiczne dzieci i młodzieży   W procesie wychowywania stosunkowo łatwo jest rozpoznać potrzeby biologiczne dziecka. Najczęściej wiemy lub dosyć szybko dowiadujemy się, kiedy dziecko jest głodne, zmęczone, odczuwa dyskomfort fizyczny. Rozpoznajemy potrzeby regulacji rytmu snu-czuwanie oraz dostosowujemy ubiór do panujących warunków pogodowych. Potrzeby psychiczne i emocjonalne dzieci nie są już tak oczywiste. Wysoki poziom …